最初の3歩で差をつける！動き出し Step by Step トレーニング【理論＆実践】
球技選手が動き出しを速くするためにどんなトレーニング指導をしていくと良いのか。講義と実技でわかりやすく解説していきます。
徐々に上がるプログラムの難易度設定が絶妙なのと、前向きな声かけやエラーの許容などにより、セッション中にどんどん成長するモデルの方を見てさすがだなと勉強になりました。森下さんの画面から伝わる情熱を少しでもこれからの指導に還元できればと思います。
R.T さま
数多くのエクササイズプログラムの紹介とキューイングを通じて、理解できる幅を広げていただきました。理解力や体の使い方に差がある選手でもわかりやすい説明であると同時に、指導者にとっても指導への引き出しが増えてありがたい講習でした。「うまくいかなければ捨てろ」心に響いたワードです。
T.O さま
