ゼロから学ぶパートナーストレッチ
パーソナルトレーナーやアスレティックトレーナーにとって必須の技術とも言えるパートナーストレッチを細かく紐解いていきます。
パートナーストレッチを行う上での技術を学ぶのはもちろんのこと、ストレッチで起きる体の変化やメリット・デメリットも知っておくことでより効果的にストレッチを行うことができます。
《無料特典》
①専用アプリでいつでも視聴可能
②関節可動域チェックシート
③1ヶ月間の無料フォローアップ
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Emma Wells
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