トレーナー・インストラクターのための

下肢コンディショニング講座

下肢に痛みがあるだけで、日常生活は一気に不自由になります。
歩く、立つ、階段を上る――それまで当たり前だった動作が、苦痛や不安を伴うものに変わってしまうから。 しかし多くの場合、痛みが出ている部位だけを見ても根本的な解決にはつながらないでしょう。

足部・膝・股関節は一つのユニットとして連動しており、どこか一部の破綻が別の部位の痛みとして現れることも珍しくありません。実際、下肢のコンディション不良に悩む人は非常に多く、現場では「何から評価し、どう介入すればいいのか分からない」という声もよく耳にします。 私自身、膝やアキレス腱の手術を経験し思うように動けない苦しさを味わってきましたし、私の母も股関節の手術を受け、痛みや不安と向き合う姿を間近で見てきました。

だからこそ、同じように悩む人を一人でも減らしたい。そして、その想いを現場で形にできるトレーナーを育てたい。その一心で、この下肢コンディショニング講座を作りました。

この講座のゴールは、 下肢の痛みや不調に対して「評価 → 仮説 → 介入 → 再評価」までを、一人で組み立てられるようになることです。  足部・膝・股関節を部分的に見るのではなく、 「なぜそこに負担が集中しているのか」を動きから読み取り、 解剖学・関節運動学・バイオメカニクスを根拠として介入できる状態を目指します。

セミナー概要

セミナー日程
スタジオ受講（ライブ受講）：2026年4月5日（日）10時〜17時（9時30分開場）
アーカイブ受講：セミナー終了後1週間以内に配信予定

場所
福岡県福岡市博多区博多駅東1-12-8（博多駅から徒歩3分）
→レンタルオフィスとなります

定員
スタジオ受講 20名
ライブ受講およびアーカイブ受講 無制限

※セミナー前日4月4日（土）の夜に懇親会を予定しております。ご希望の方はご連絡ください。

持ち物
ヨガマット（お持ちの方は）もしくはバスタオル、水分、着替え

受講費
スタジオ受講
【早割価格】16,500円（税込）⇦2/28までのお申し込み
【通常価格】19,800円（税込）

オンラインLIVE受講（ZOOMを使用します）
【早割価格】16,500円（税込）⇦2/28までのお申し込み
【通常価格】19,800円（税込）

アーカイブ受講
【通常価格】16,500円（税込）

※福岡のスタジオまでは行けないけどリアルタイムで受講したいという方はLIVE受講にてお申し込みください
※LIVE受講はご自宅で講義を聞くことができリアルタイムで質問することができます
※スタジオ受講、LIVE受講をされた方にはアーカイブ動画も送らせていただきます
※アーカイブ動画は講義終了後、1週間をメドに配信する予定です

講師
倉持 江弥（コンディショニングサロンめんてな代表）

《キャンセルポリシー》
・2週間前までのキャンセルは参加費の100％をご返金いたします
・2週間～3日前までのキャンセルは参加費の50％をご返金いたします
・前日や当日のキャンセルはご返金いたしかねます
・ご返金時は手数料と致しまして500円を差し引かせていただきます

《注意事項》
本講座では、安全に配慮しながらエクササイズ指導などを行いますが、講座中に起きたケガやその他の問題に関して主催者は一切の責任を負いませんのでご了承ください。
もし、現在腰や膝に痛みがあったり不安がある方は病院での診断を受けてからご受講ください。

こんなことが学べます

・足部ー膝ー股関節を「つながり」で捉える下肢評価の考え方
・動きの評価・痛みの評価から介入までの一貫した流れ
・解剖学、関節運動学、バイオメカニクスを現場でどう使うか
・慢性障害を踏まえた安全で再現性の高いコンディショニング指導
・その場しのぎでは終わらせない、道筋とロードマップの立て方

※徒手で行う施術は治療というほど難しいことはやりません
※基本的には運動指導がメインで、正しい運動に促すために必要な徒手療法を入れていきます
（運動：徒手＝７：３くらいのイメージです）
※動きやすい服装をお持ちください

こんな方におすすめ

・下肢の痛みや違和感に悩むクライアント対応に不安がある方
・膝ー足首ー股関節を個別ではなく、全体として評価できるようになりたい方
・評価から指導まで「なんとなく」ではなく、根拠を持って行いたい方
・慢性痛や繰り返す障害に対して、打ち手を増やしたいトレーナー・治療家
・本気で「人を救える指導者」になりたいと考えている方

講師プロフィール

倉持 江弥

早稲田大学大学院スポーツ科学研究科バイオメカニクス専攻修了
NSCA-CSCS

幼少期よりスポーツに打ち込み、繰り返すケガをリハビリやトレーニングで改善した経験をきっかけにトレーナーを目指すことを決意する。トレーナーの資格取得後、アメリカのプロチームでアシスタントトレーナーとして活動し2004年に帰国。専属のトレーナーとしてアメフトのトップチームやプロの格闘家を指導する一方で、大学院での研究やドイツへの留学でバイオメカニクスや運動学に関する研鑽を積む。
 
2011年6月に体のケアからトレーニングまでオールインワンで指導をするコンディショニングサロンめんてなを東京都府中市にオープン。小学生から80代の方まで、豊かな人生を送るための体作りをサポートしている。 同時に技術系セミナーの認定講師、サワキジムアカデミーやTOKYOYOGAのアドバイザーなど、体の専門家向けのワークショップやセミナー活動を通してトレーナーの育成にも力を入れている。また、筋電計や足圧計を使った実験、筋電計を使った商品開発の解析チーム入りなど幅広く活動中。

嬉しい声をいただいてます

セラピストやトレーナーの方々がどのように姿勢を評価・修正しているのかを知りたくて参加しました。特に動きの中で見ることがもう少し細かく見れるようになりたいと思い参加しました。講師の方が姿勢を見ているポイントや修正方法をわかりやすく教えてくださったので、セラピストとして施術をしていなくても、運動指導に活かしていける内容だと思いました。

フィットネスインストラクター

五味 澄子 さん

筋肉や関節のどこに無理がきているのか、ということに悩みを抱えていました。丁寧な資料と講義で、説明の言葉も簡潔でポイントがわかりやすかったです。実技も先生方が直接アドバイスや見立てをしてくださったので、その場で質問ができてとてもよかったです。

セラピスト

清水 直子 さん

とても面白かったです。人の体をどう見たら良いのか、イメージを掴むことが出来ました。今回の学びをふまえ、実践を重ねていくことが必要ですね。今までは各パーツ毎に体を見ていて、全体をまず俯瞰して捉えることが足りていなかったことが分かりました。また正しいアライメントに戻すことに注力し過ぎていました。人の体は千差万別、快適さも人によって違うということが体感できました。今後レッスンに反映していきます。

ヨガインストラクター

Y.T さん

実践を交えてとてもわかりやすく教えていただけてとてもよかったです。自分が不安なところでしっかりと最後までついて教えていただけたのが有難く他にはない丁寧な教え方だなと思いました。実際に次の日にポジショニングしてからの施術をしてみたら解れやすく自分も今までよりも体に負担なくできたことに感動でした。この講座を開催していただいたことに感謝です。ありがとうございました。

セラピスト

K.Y さん

よくあるご質問

ぜひご参加ください。触るといっても触診や軽くさする程度で、治療のようにしっかり施術するというわけではありません。あくまで正しい運動につなげるために必要な徒手療法を行うというイメージです。

もちろん大丈夫です。トレーニングといってもそこまで激しい運動は行いません。まずは呼吸を最適化し、その上で脊柱の動きを促す簡単なエクササイズなどを行なっていきます。一人では意識しづらい方のために、トレーナーがアシストしたりサポートする方法もお伝えします。

もちろん大丈夫です。無理のない範囲でご参加ください。

アーカイブ動画は専用の試聴ページでご覧いただきます。動画の下にコメントを残す欄がありますので、そちらからいつでもご質問いただけます。

基本的に撮影はNGとなっております。ご参加された方には運営側で撮影したアーカイブ動画をお渡ししますので、講座に集中して取り組んでいただけると嬉しいです。

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